ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
難波パークス7階にあります、
で、男性限定の姿勢・歩き方レッスンを
担当させていただくことになりました。
1DAY 古谷維久子の姿勢歩き方エクササイズウォーキング
男性限定レッスンのため、
かっこよくなりたい男性
モテたい男性
も、集中して受講いただけます 。
平日夜と、日曜日の、2回限定です。
日常を、姿勢を正し歩くだけで、運動になります。
よい姿勢で立ち、歩くことは、
身体のエネルギーをたくさん使います。
通勤中
買い物中
家の中
すべてがエクササイズです。
普段の生活の基本動作
【立つ・歩く】
ことを、意識的に行うだけで、
その一瞬が運動となります。
■ 運動は良いとわかっているけど、忙しい
■ ジムに行く時間がない
■ 着替えたり、道具をそろえるのが面倒
という、意識は高いのに、
お仕事などで忙しいビジネスマンにこそ
受けていただきたい、レッスンです。
日常の【立つ・歩く】ことを変えるのですから、
特別な時間
特別な場所
特別な道具
は、全く必要ありません。
一度覚えれば、一生もの。
習ったその日から使える、立ち方・歩き方です。
立ち姿勢が変わると、気持ちも変わります。
ずっと下を向いて、立ち歩いているのと、
視線を高く、堂々と歩いているのでは、
気持ちまで変わってきます。
姿勢の良し悪しが、
身体の健康・心の健康に影響することは、
様々な研究で示されています。
心と身体の姿勢は、同じなんです。
歩き方一つで心身体も、上向きなる!
◆ 健康になりたい!
◆ 毎日を楽しく過ごしたい!
◆ ビジネスを成功させたい!
そんな方のための
「凛とした立ち方・歩き方」
を身に着けるレッスンです。
■ 腰痛改善
■ 猫背解消
■ 足が締まる
■ やせる
■ 健康によい
という結果は、多くの受講生の声でいただいています。
(全員に、同じ結果が出るわけではありません)
良い姿勢と歩き方だから、安心。
体験レッスンで実感して、
健康的で、かっこいい身体を手に入れましょう。
第一印象が大切
とは、よく言われていることです。
この第一印象は、ほぼ見た目。
つまり、立ち姿で決まっています。
ビジネスで、名刺を渡す前に、
名刺の役目をしているのが、立ち姿勢です。
ビジネスを加速させるためにも、
良い姿勢は、有効です。
また、見た目がよくなると、モテます。
断然、モテます。
人は中身。
とは言いますが
中身がわかるまでは、外見で判断します。
中身に興味を持ってもらうには、まず外見。
背中がいつも丸まっている人と、
姿勢よく立っている人では、
姿勢がいい人のほうが、モテます。
~男性限定 成功したけりゃ姿勢を正せ!~
姿勢一つで、モテる男性続出 。
です。
普段の姿勢を良くすることで、成功に近づきましょう。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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