アドバンスコースレッスン1回目でした

 

先週末はアドバンスコースレッスン1回目でした

 

今月から月1度のレッスンを繰り返し、

クリスマスの頃には優雅に振る舞える自分になっています。

 

まず、目標を自分で決めます。

 

半年後の目標でもいいし、

今は現実的には無理かもしれないけども、

将来こうなっていたいなぁと言うような目標も。

 

制限なく、どんどん自分で書いていっていただきます。

 

 

私の夢は、

3ヶ月かけて、世界一周旅行に行くこと。

一緒に、宣言させていただきました。

 

そして、

姿勢と歩き方を復習します。

 

さすが！
最低でもマスターコースレッスンを2クールご受講された方ばかりなので、

途中のトレーニング・片足立ちも、安定しています。

 

 

 

 

今回は新しい取り組みで、

ペアになっていただいて、お互いのウォーキングの良い所を、

3つ

お互いに、伝えあいます。

 

静かに伝えるかた

ジェスチャをつけて伝えるかた

飛び上がって、喜ぶ方

はにかみながら、聞かれる方

 

伝え方も、受け取り方も、様々です。

 

 

 

そして最後には1つ、

もっとこうしたら良くなるよ。というところを伝えあいます。

 

実はこれは

観察力のトレーニングにもなります。

そして伝えるトレーニングにもなります。

 

相手の方にわかりやすく、端的に自分が感じたことを伝える。

 

それを素直に受け取る

受け取るトレーニングにもなります

 

アドバンスコースレッスンは、ただ歩くだけではなく、

体の中、心の中もきれいになる成長していけるレッスンです。

 

皆様、半年間、一緒に成長しましょうね。

クリスマスの頃が、今から楽しみです。