大切な声に、耳を傾ける方法

 

大切な声って、誰の声？

 

 

■　親の声？
■　上司や師匠の声？

■　一緒に動いている仲間の声？　
■　パートナーの声？

■　受講生の声？

 

どれも、全部が、大切そう。

だけど、一番大切にするべきは
自分の声。

 

 

私は10年ほど前まで（十分な大人です）

基本は、親や親せきの声が一番でした。

 

というか、

自分の声に、気づけなかったです。

押し殺す、癖がついていたから。

 

妻として、
母として、
娘として、
○○家として、が先に立って

自分の声なんて、聞いたこともなかったかも。

 

 

そんな私が、
自分の声を聞けるようになったのは、

 

姿勢を正したころから。

姿勢を正して、歩くようになってから。

 

視線が上がり、

視界が変わり

見えるもの、感じるものまで変わりました。

 

ただ、日常生活の姿勢を正しくするだけ。

 

身体の姿勢は

 

 

 

迷った時
悩んだ時

不安になったとき
つぶれそうになった時　

自分の声に、耳を傾けましょう。

自分と対話をする時間を作って、
しっかり、自分の心に耳を傾けましょう。

 

 

自分の心の声に気づきたいかたは、

まず姿勢を正すことが近道。

 

９０分でよい姿勢の基本を知れる体験レッスン。

 

 

 

 

 

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