【ご報告】ソファに美しく座りました

 

椅子の座り方です。

が、なぜ、皆さん長椅子に座っているのか？？

 

意外と普段でよく使う、長椅子（ソファ）

 

たとえば、ファミレスの椅子

たとえば、タクシーに乗るとき

たとえば、ホテルのロビー

 

奥に座りたいけど、這うように行ってませんか？

 

どうしたら美しく

スマートに奥の席までたどり着けるか？

 

NGの例をお見せすると

『わ～先生、それワタシ！！』

と大爆笑。

 

これからは、ひねりを上手に使って、
美しく、長い椅子の奥まで行きましょうね。

 

 

こちらは、アドバンスコースレッスンならではの

トレーニングの一つ。

 

バレリーナステップです。

 

 

横に足を出しているだけのように見えますが・・・

 

実は、体の軸が必要で、

頭のてっぺんから足の先まで

意識しないと、キレイにできないトレーニングです。

 

これが、今回からスタートした

ヒールレッスンに続くんです。

 

 

 

今回ご欠席の皆様、

来月も、バレリーナステップやヒールウォーキングの復習しますので

ご安心くださいね。

 

次回はスタジオレッスン最終回。

アフター動画も撮りますよ。

5か月の成果、楽しみです。