みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
月一コースレッスン、今月は3回目でした。
アドバンスコースレッスンでは、
見た目はキレイなのに、超エクササイズ効果のある
バレリーナステップに、腕の振りもつけて練習。
そして、》》》こちらでもちらっとご紹介した
両脚支持期
いつもレッスンでは、【実印押して～～】と言っていた
その一瞬にポスチャーウォーキングの集大成があったなんて。
この練習中。
その一瞬にポスチャーウォーキングの集大成があったなんて。
この練習中。
ずっと歩いているだけではありません。
コースレッスンでは、日常で使える
美しい所作も学べます。
ジャケットの着脱も練習しました。
鞄を持って歩いているときに、
上着を着たくなったら・脱ぎたくなったら
どうしていますか？
この方法なら、かばんを下に置かず、
あっという間に着脱できます。
実にスマート。
受講生から、
『こんなカバンの時はどうしたらいいですか？』
の質問に、
みんなで美を追求してアイデアを出し合い
考えました。
積極的なアドバンス生の皆様のアイデアに感動。
この一体感も、コースレッスンならではですね
正解は一つではないので、
これからも、美の追求をしていきましょうね。
『今回も、筋肉痛になりました～～』
のご連絡が届いています。
身体を、ちゃんと使って、美しく今日も歩きましょうね。
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