【ご報告】ノートを配りました

2023年最初の3連休初日は

12回のアドバンスコースレッスン、

第1回目のレッスンでした。

 

大阪、奈良、京都、兵庫と

いろんな地域から、ご受講いただいてます。

 

アドバンスコースレッスン初回では、

ノートをお配りします。

 

コースレッスン最終回の半年後には、

このノートに自分のきれいが詰まっているように。

見返すことで、半年間のきれいが詰まっているように。

 

レッスンで気づいたこと、

普段て美しいと思ったこと

などをこのノートに書いていってもらいます。

 

今回は、

『最終回にどうなっていたいか？』

の夢を、ノートに書いていただきました。

 

アドバンス生は、最低でも
一年以上レッスンに通っておられる生徒さんばかり。

 

 

考えながら書いている途中も、

椅子の座り方バッチリです。

 

少し高い椅子なので、つま先で立っていますが、

お膝はちゃんと閉じてますよね。

もう、普段の美はしっかりと身についていますね。

 

 

ウォーキングは

足裏の使い方を、丁寧に丁寧に行いました。

 

足って体の土台ですからね。

歩く時も足で歩きます。

足だけが地面に接しています。

 

この使い方によって、歩き方が変わります。

 

 

各人、ご自分だけの宿題を決めてもらいました。

 

通勤中や、お散歩の間などに

宿題続けてきてくださいね。

途中経過も、どんどんメッセージください。

そうすることで、ご自身の振り返りにもなりますよ。