オンラインが続くと腰が痛くなる人へ

昨夜は、打ち合わせという名のもと

楽しくおいしく、タイ料理をいただいてきました。

 

 

その時、いただいたご相談

 

『オンラインが

一日に、2つも3つも続くと

腰が痛くなるねん・・・』

 

 

確かに・・・

座る時間が長くなると

血行が悪くなり、腰回りも固まって

腰痛を感じる人、多いです。

 

実はこれ、

座り方ひとつで、軽減できるんです。

 

そこで、一瞬レクチャー

『こう？？』

 

『そうそう！』

 

背筋も伸びて、一瞬でかっこいい！

そのまま座骨で座ってね。

 

『私にも座骨、ある？？』
って思ったかたは、

座骨の見つけ方は》》》こちら

 

 

 

ところが、数時間後、メッセージが・・・

 

『尾てい骨で座って、頑張る！』

 

ちがう！ちがう！！

尾てい骨でなく、座骨です！！

 

まあ、お尻の
左右にある骨の上に乗っかればいいんです。

名前は、忘れても。

 

今日も、座骨に座って

お仕事、頑張りましょう～