みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
今年もあと45日。
2022年、今年は楽しかったですか？
起こった事実は一つ。
それを、どうとらえるか？
で、人生まで変わります。
以前の私は、文句ばっかりでした。
雨が降ったら『洗濯物が乾かない』
晴れたら『日焼けする』
曇りなら『憂鬱になる』
自分で左右できない天気にまで、
文句を言っていました。
今では、それぞれの良さがわかります。
雨が降ったら『水分がお肌に良い』
晴れたら『洗濯物がよく乾く』
曇りなら『記憶力がアップする』
（オーストラリアUniversity of New South Wales研究より）
物事のとらえ方が変わったのは、
身体の姿勢を正し、歩くようになってから。
身体の姿勢って、
気持ちの姿勢にまで影響する
のですね。
一年を気持ちよく振り返りたいなら、
今の姿勢を正してみませんか？
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