『生きていること』を感じる朝

》》》この日から、まだ一週間なのに、

朝の虫の声が、大きくなってきました。

 

 

朝の公園の空気も、

【ひんやり】とはいかないけど、

 

【暑っつ～～～】

という感じではなくなってきました。

 

 

朝の澄んだ空気の中を歩くと、

酸素豊富な、この世に生きているな～～

って、感じます。

 

 

今日も、朝ウォーキング、行ってきます。

 

 

朝のウォーキングの効果は
》》》こちらにまとめました。

 

どれか一つでも、ピンと来たら

10分でも、15分でも、歩くことをお勧めします。

 

効果にプラスして、

生きてるな～

って、感じられるかも。