みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ひきこもり女子会in京都様より
ワークショップの、ご依頼をいただきました。
ひきこもり女子会in京都様は
「ひきこもり状態にあったり、
対人関係などで生きづらさを抱える女性の交流会」
です。
「ひきこもり状態にあったり、
対人関係などで生きづらさを抱える女性の交流会」
です。
ひきこもり状態にある女性、
対人関係がうまくいかなくて、苦しんでいる女性
が、
が、
安心して話せる「場」
として長年続いている女子会です。
予約不要
話したくなければ聞くだけでもＯＫ
遅刻や早退もＯＫ
画面オフでもオンでもOK
と、なんとも自由な女子会です。
昨日の打ち合わせの様子をご紹介。
当日はこんな感じで、オンラインで開催します。
こうしたら、ヒップアップもできるよ～～～
画面ONの方は、
私から直接、姿勢や歩き方のチェックを受けられますよ。
チェックしようと、
↓ 画面をのぞいている図（笑）
今回は、打ち合わせだったので
みなさん画面ONでしたが、
当日は、画面OFFでもOK
聞く専門でもOKです。
■ 一歩を踏み出せない人
■ コロナで、引きこもっている人
■ 対人関係がうまくいかない人
何かのきっかけになるかも。
■ ひきこもり女子会in京都様ワークショップ■
● 日時 ：3月26日（土）13：40～14：40（終了は若干前後します）
● 場所 ：オンライン
● 料金 ：無料
↓↓↓こちら↓↓↓
LINE公式アカウント：@440hrewl
twitter:@joshikai_kyoto
私も、ポスチャーウォーキングに出会う前は、
こんな人だったんです。
■ 人前に出たくない
こんな人だったんです。
■ 人前に出たくない
■ 初めての人とは、話したくない
■ 人の、何気ない言葉が気になる
普段の姿勢・おうちの中の歩き方
を、
を、
きれいにするだけで、人生が変わりました。
歩くって、『外に出かける』
というイメージがありますが、
家の中でも歩きますよね？
家の中でも歩きますよね？
洗濯物を干しに行ったり、
お手洗いに行ったり。
そんな日常の姿勢と歩き方を意識すると、
日々の健康に直結するんです。
身近に
・当事者
・当事者のご家族のことで悩んでいる方
・当事者
・当事者のご家族のことで悩んでいる方
がいらっしゃったら、教えてあげてくださいね。
参加・不参加は、そのかたに決めていただいてOK
日々の姿勢・歩き方から
身体が元気になります。
心も晴れやかになります。
今日が明るくなりますよ。
私たち3人が、お待ちしております。
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