今朝は、アドバンスコースレッスン5/6回目
あと2回となりました。
 
アドバンスコースレッスンの最終回は、
エグゼクティブスイートルームで、
優雅な歩きを実践していただきます。
 
そのため、スタジオレッスンは今回が最後。
 
ウォーキングの動画撮影もありました。
前回に引き続き、ヒールレッスンも行いました。


 
最終回に向けての、ポージングの練習も。
 
ベテランさんぞろいなので、
少し歩くと感覚を戻して、めっちゃかっこいい!

この中に、70代の方がいらっしゃるんですよ。


姿勢や歩き方は何歳からでも、きれいにできます。

今日も、濃ーーい2時間を.ありがとうございました,。
最後に決めたポイントを繰り返して、
お気をつけてお帰り下さいね。

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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