みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
先週末にアドバンスコースレッスン3/6回目が
終了しました。
アドバンスコースレッスンは、ただ姿勢を正し
歩く以上のレッスンです。
レッスンの最初に、
【ハッピーシェア】を行います。
前回のレッスンから、
今回のレッスンまでの間に感じた、
嬉しいことを、みんなの前でお話します。
今回、
皆様のハッピーシェアをお聞きしていて
強く感じました。
強く感じました。
月に一度でも、しっかりと
自分の身体に向き合う時間を作ると、
気持ちがドンドン、明るく向上していきます。
自分の身体に向き合う時間を作ると、
気持ちがドンドン、明るく向上していきます。
良い姿勢で歩いていると、
身体の力が、心の力を引っ張っていってくれます。
そんな、明るい雰囲気からスタートするレッスンです。
2時間があっという間。
今日も、姿勢を正し
凛と歩いているはずの、アドバンスコース生の皆様、
今日のハッピーを探しながら歩いてくださいね。
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