朝の階段ダッシュみなさま、おはようございます。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今日の朝焼け家を出る頃は少し薄暗かったけどかなりお日様が昇ってきました。んー今週1週間も、楽しくなりそう！1週間の初めの朝の散歩は、この階段ダッシュで、心拍数を上げたいと思います。皆様も素敵な1日を。 今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓ 講演・セミナーもご依頼も受け付け中。お問い合わせは》》》こちら にほんブログ村ぽちっとお願いします。
