昨日は、よく雨が降った大阪です。

 

雨降りの日に気になるのは、

歩いているときの、跳ね返り。

パシャっと、パンツのすそに、

水が飛んでしまう、跳ね返り。

 

 

これを押さえる歩き方は、
》》》ローリング

 

かかとから、指先まで、
足裏全体を使って歩く
こと

第二の心臓と言われる、

ふくらはぎを、動かして歩く
ことにもなり、
健康にも最適な歩き方です。

 

そしてもう一つは、靴問題
詳細は》》》こちら


 

2021年春から、
マスターコースレッスンの指導内容に
【靴の選び方】がプラスされました。
(指導内容は全国で統一されているため、協会からの内容規定があります)

 

今から、
マスターコースレッスン二回目です。
 

今日のマスターレッスンでは、
靴の選び方のレクチャーも聞けますよ。
コース生のみなさん、お楽しみに。
 

次回コースレッスンスタートは

来年になります。一回完結の
 

気になる方は、一回完結の
》》》体験レッスンからどうぞ。

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 

講演・セミナーもご依頼も受け付け中

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