みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
お散歩の途中に、田んぼがあります。
先日まで、稲がピンと
まっすぐに立っていたのに、
最近は、首（こうべ）を垂れて
下を向いてきました。
秋が近づいていますね。
ぼ～～っと過ごしていたら
あっという間に、季節が変わっています。
丁寧に一日を過ごすためには、
姿勢と歩き方を正し、
自分の身体を大切に、動かすことから。
今日は、コースレッスン二回目。
コース生の皆さんと、丁寧に歩いてきます。
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