みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
今朝も、大阪はいいお天気です。
いつも朝、歩いている》》》こちらの公園には
大きな池もあります。
松林もあります。
こんな、大きな松ぼっくりが、
いくつも、いくつも、落ちています。
素手で持つと、痛いくらい
今日の体操は、こんな芝生からお届けします。
お散歩途中の10分体操を、
クラブハウスで公開しています。
朝から、身体を伸ばすと、気持ちよく
一日がスタートできますよ。
平日、ほぼほぼ毎日6時20分スタートです。
よかったら、一緒に
身体を伸ばしませんか？
クラブハウス『朝の10分体操』
入り口は》》》こちら
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