クラブハウスで、前屈して手が床に着いた

平日、ほぼほぼ毎朝開催している、

クラブハウス朝の10分体操。

 

楽しみにしてくださっている

出席率100％

関東在住のようこさん。

 

体操後の、フリートークで

足の指を、あまり使えてなさそうな感じだったので、

いくつか、

すぐにできるストレッチや体操をお伝えしました。

 

そうしたら、翌朝から

次々と、嬉しい報告が。

 

『いつも丸まっていた、足の指が伸びてきました！！』

 

お伝えしている、私も嬉しいけど

ご本人が、とっても嬉しそうにご報告くださるので、

聞いている私たちも、テンションアップ。

 

 

 

言葉だけでも、伝わって

実際に身体が軽くなる方、続出です。

 

 

体操にプラスして

お時間あるかたは、その後のフリートークも楽しみましょう。

 

聞いているだけの、聞専もOK

聞いているだけでも、楽しくなりますよ。