みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
昨日は各地で豪雨があったようですが、
皆様のお住まいの地域は
大丈夫だったでしょうか？
今日は、
日常生活に戻っていますように。
雨上がりの公園は、
とても気持ちがいいです。
今朝は、
まだまだ満開な紫陽花の前で
気持ちよく
体を伸ばす体操を行いました。
今朝クラブハウスの体操に
参加してくださったかたは、
ご自宅のベランダからのご参加だったそう。
外の空気を吸いながら、
朝から体を動かす。
なんて幸せなことでしょう。
爽やかな1日もスタートです！
皆様も素敵な1日を。
ほぼほぼ毎朝、6時20分から10分の体操
入り口は》》》こちらです。
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