みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
 

ほぼほぼ毎日朝6時20分から開催している、

朝のお散歩途中の体操中継。

 

今朝もクラブハウスにご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

 

今朝はこんなところで体操をしました。

 

 

緑の芝生と満開の桜。

 

 

そして、たまにウグイスの鳴き声。

最高のロケーションです。

 

 

ただ、桜の間から見える朝日が、

いつものように、眩しくないんです。

 

朝日なのに、まるで満月のよう。

これも黄砂のせい?

 

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今日もお布団外に干せないなぁ、、、

 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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