良い姿勢の見分けかた

今朝のお散歩ですれ違ったおばあさん。

背中が丸まってたけど、元気に歩いておられました。

 

人生の先輩が元気に歩いてる姿は、

それだけで勇気をもらえます。

 

そのおばあさんの胸、

背中が丸まっているので、地面の方を向いていました。

 

あなたの胸は、今どっちを向いていますか？

 

骨の構造上、背骨に胸骨(胸の骨)は、少し斜めについています。

なので、

良い姿勢になると、胸は自然と上を向くんです。

 

今日も太陽に胸を向けて、

1日姿勢良く、気持ちよく過ごしましょう！