朝の肩こり予防みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 今朝の大阪は気温2度。さむっ！お散歩の公園では、寒椿が目に入ります。お雛祭りなのに。寒いときは、肩に力が入りがち。肩先をグルグル回すだけでもok,肩や肩甲骨まわりの力が自然と抜けます。肩こり予防にもなるので、ぜひなさってみてください。今日も素敵な1日を。 今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓ 講演・セミナーもご依頼も受け付け中。お問い合わせは》》》こちら にほんブログ村ぽちっとお願いします。
