みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
 

今朝の散歩で出会った水仙。

 

 

きれいに咲いています。

 

何より、この

まっすぐ立っているところがかっこいい!

 

 

葉っぱも茎も、まっすぐ上に伸びています。

 

人も同じ。

立つときは、まっすぐに。

 

少しでも歪んでいたら

それが体の一部に負担となり、

腰痛や膝痛等として

悲鳴をあげてしまいます。

 

 

今日は1日、お台所や、お買い物など

立っているときはこの水仙を思い出して

まっすぐ立ってみて下さい。

 

それだけで腰痛の軽減にもなりますよー

 

素敵な1日を。

 

 

 

 

 

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