九州の豪雨被害、
50年に一度、一生に一度と言われる災害になっています。
 
ニュースでしか情報はありませんが、
その映像さえ、目をそむけたくなるような、
被害の大きさに、身が固まってしまってそむけられないくらいです。
被災された方には心からお見舞い申し上げます。
 
 
今朝は、住んでいる市のハザードマップを確認して、
赤く塗られた、危険だというところをお散歩してきました。
 
 
木がうっそうと茂って、森だと思っていたところ。
 
 
フェンスの隙間からのぞいてみると、
実は深い深い谷でした。
 
image
 
大きな川も流れていました。
 
 
最近の大雨で、ゴーという音をたてて流れていました。
 
 
これから自然災害が多くなる季節です。
ハザードマップを手に、お散歩してみるのもいいかもしれません。
 
そして普段から、緊急時には
自分の足で歩いて避難できる体力はつけておきましょう。
 
 
積極的に地面に足をつけて、身体を使って歩くこと。
 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 

講演・セミナーもご依頼も受け付け中

お問い合わせ》》》こちら

 


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村
ぽちっとお願いします