みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
今朝のお散歩は、お花に目がいきます。
住宅地を歩くと、それぞれのおうちの花が、
お散歩を迎えてくれます。
このお花、手のひらくらいの大きさでした。
なんていう名前だろう？
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。
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