【オンラインベーシック】予想に反して結構な運動量でした

F様

【１】レッスン前のお悩みは、どんなことでしたか？

「きれいに立つ」「きれいに歩く」の正解がわからなかった。
プロの目で直すべきところを直してほしいと考えていた。

【２】どうしてオンラインプライベートを受けようと思いましたか
受講になった決め手はなにでしたか？

コロナの影響で実レッスンをキャンセルしたので、
のうちにできることをしたいなと
姿勢チェックに応募したところ、モニターのオファーをいただいたので、
チャンス！とばかり、すぐにお願いしました。

【３】受講してみて、どう思いましたか？

一時間があっという間でした。
オンラインでも、思った以上に細かく見ていただくことができて
とっても良い時間を過ごせたと思います。

【４】受講して、よかったことは何ですか？

「きれいな立ち方」の正解を理解することができたこと。
そのためのエクササイズもたくさん教えていただいたので
これを毎日繰り返して実践していけば

姿勢を変えられるんじゃないかという
前向きな気持ちになれたこと。

【５】受けたほうがいいと思う人に一言お願いします。

今、外に出られなくて気持ちも沈みがちではありませんか？

いつもと違う時間を持つだけでもリフレッシュになると思います。
予想に反して結構な運動量と、
日ごろ使わない身体の部分を使った！という実感があり、
とてもスッキリしましたし、

これからにつながる貴重なレッスンだったと思います。
レッスン後、教えていただいたエクササイズと、
理想の立ち方の練習を毎日続けています。

一日中動きやすい普段着で過ごすことの多い今は、
毎日ちょっとした時間を見つけて練習を続ける
良い機会だったと感謝しています。