みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
今朝の散歩は、音を聞きたくなって
線路沿いを歩いています。
公共交通機関、一か月以上乗ってない。
当たり前の、自動改札さえ、懐かしく感じます。
今日も、一日、大切に過ごしましょう。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。
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