みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。
古谷維久子です。
姿勢チェックに
参加してくださったかたの、感想をご紹介します。
（ご了解を得てかたのみ、掲載しています）
N様（兵庫県在住）
【１】どうしてこの姿勢チェックを受けようと思いましたか
自分の姿勢に癖があり、
自分の姿勢に癖があり、
具体的にどこをなおせば良いか知りたかったため
【２】自分の立ち姿の写真を見て、どう思いましたか？
自覚していた以上に膝が曲がっていた
【３】受け取ったチェックを読んで、よかったことは何ですか？
【３】受け取ったチェックを読んで、よかったことは何ですか？
頭の位置、腰の位置など
具体的に意識する場所を分かりやすく教えてもらえたところ
具体的に意識する場所を分かりやすく教えてもらえたところ
【４】受けたほうがいいと思う人に一言お願いします。
悪いところを指摘されるマイナスな感じは一切ありません！
アドバイスを聞いて、姿勢が良くなり、
アドバイスを聞いて、姿勢が良くなり、
素敵な自分になるイメージアップが出来ますよ
本当におすすめです！
本当におすすめです！
N様からのメッセージで、私と共通することが多くてびっくり。
ひざ、曲がっちゃいますよね～
私も、昔はずっとひざを曲げて歩いていましたから。
わかります。
自由に外を歩くことができるようになったら、
さっそうと歩いている姿をイメージして。
まずは日々の姿勢から意識してみてくださいね。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできます。
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