みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
今朝の散歩途中に公園がありました。
子供が大きくなってから、
ちびっこが遊べる公園って、入ったことないなーー
と思って、寄り道。
貸し切りなので、こんなこともしてみました。
毎日、違う朝。
今日も、一日、大切に過ごします。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。
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