ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
身体とこころの変化
● 40代になって、
なんだか今までと同じようにしていても、
疲れが取れない
無理がきかなくなった
体力が落ちた
太りやすくなった
痩せにくくなった
● 人生100年時代と言われているけど
50代に入って、あと半分。
今までのように、健康で過ごす自信がない。
ひとつでも、当てはまることはありませんか?
40代は身体が変化するターニングポイント
ホルモンバランスの変化や
「疲れやすくなった」
「無理がきかなくなった」
「体力が落ちた」
という体力面の変化を感じるかた。
「太りやすくなった」
「やせにくくなった」
と、代謝の変化を感じるかた。
また、
「疲れやすくて、痩せにくくなった」と、
体力と代謝の両方の変化を感じる方も多いです。
健康維持効果が半減していませんか?
健康に過ごすには、
普段の身体の使い方が、とっても大切です。
キレイな姿勢は、疲れる?
「ラクな姿勢=疲れない姿勢」では、ありません。
「背筋がす~っと伸びた姿勢」に憧れませんか?
「背筋を伸ばしたままの姿勢だと、逆に疲れませんか?」
と聞かれることもありますが、
この 「キレイな姿勢」でいると、長時間同じ姿勢でも疲れを感じなくなります。
身体にとっても、きれいな姿勢は負担がありません。
その姿勢が身につくと、元気な身体の基本ができます。
ランチ会では、この、キレイな姿勢の極意をお伝えいたします。
第一回スペシャルゲスト
ランチ会は、毎回ゲストをお迎えして開催いたします。
※バイオリズムとは?
身体の細胞のリズムを活用して、
健康で明るく充実した人生にする
開運ポイントを教えていただけます。
しかも、お一人ずつにポイントを聞けるチャンスです。
※通常120分¥29,000のセッションなので超お得です。
* 90歳になっても自分の足で、元気に歩きたい
* 人生の後半も、健康に、楽しく過ごしたい
* 体の代謝を上げて、やせたい
* 疲れを取って、すっきりしたい
* 自分に自信をつけたい
* 自分のバイオリズムを知って、健康管理に役立てたい
人生最後まで、元気に過ごすためのランチ会。
《身体の姿勢》と《細胞のリズム》からその秘訣を知ることができます。
以下詳細です
健康に過ごしたい
自信を持ちたい
そんな女性に参加いただきたいランチ会です。
おいしく、楽しい時間を過ごしましょう。
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