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こちらの【人生晴々ランチ会】は延期とさせていただきます。
お申し込みをいただきました皆様、申し訳ありません。
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人生100年時代と言われている現代。
これからの日々を
健康に、のびやかに、楽しく過ごせるよう、
40代以上の女性を対象に、ランチ会を開催いたします。

身体とこころの変化

最近、こんな声を、よく耳にするようになりました。
 

● 40代になって、
なんだか今までと同じようにしていても、
疲れが取れない

無理がきかなくなった

体力が落ちた
太りやすくなった

痩せにくくなった
 

● 人生100年時代と言われているけど
50代に入って、あと半分。

今までのように、健康で過ごす自信がない。

 

ひとつでも、当てはまることはありませんか?

40代は身体が変化するターニングポイント

40歳を過ぎると、体質が変わった。
と感じる方は多いのではないでしょうか?
 
特に女性は、生活習慣の積み重ねだけでなく、
ホルモンバランスの変化や
妊娠・出産なども原因の一つに考えられています。
 

「疲れやすくなった」
「無理がきかなくなった」
「体力が落ちた」

という体力面の変化を感じるかた。

 

「太りやすくなった」

「やせにくくなった」

と、代謝の変化を感じるかた。

 

また、

「疲れやすくて、痩せにくくなった」と、
体力と代謝の両方の変化を感じる方も多いです。

健康維持効果が半減していませんか?

スポーツをして、積極的に身体を動かしています。
食事内容に気を付けています。
と、健康に気を付けているかたもいらっしゃいます。
 
ただ、どんなにジムで筋トレをしても、
オーガニック食品を選んでも、
普段の姿勢が悪いと、効果が半減してしまいます。
 
ジムの帰り道、
背中を丸めて、下を向いてとぼとぼ歩いていては、
筋トレで伸ばした筋肉が、縮まってしまいます。
 
身体に良いものを食べても、
姿勢が悪いと、内臓も圧迫されて、
食べたものの消化に影響してしまいます。

 

健康に過ごすには、

普段の身体の使い方が、とっても大切です。

キレイな姿勢は、疲れる?

「ラクな姿勢=疲れない姿勢」では、ありません。

「背筋がす~っと伸びた姿勢」に憧れませんか?

 

「背筋を伸ばしたままの姿勢だと、逆に疲れませんか?」
と聞かれることもありますが、

この 「キレイな姿勢」でいると、長時間同じ姿勢でも疲れを感じなくなります。 

身体にとっても、きれいな姿勢は負担がありません。

その姿勢が身につくと、元気な身体の基本ができます。

 

ランチ会では、この、キレイな姿勢の極意をお伝えいたします。

第一回スペシャルゲスト

ランチ会は、毎回ゲストをお迎えして開催いたします。

記念すべき第一回のスペシャルゲストは、
バイオリズム分析のプロ・月野るなさん

 ※バイオリズムとは?

 

身体の細胞のリズムを活用して、

健康で明るく充実した人生にする
開運ポイントを教えていただけます。

しかも、お一人ずつにポイントを聞けるチャンスです。

※通常120分¥29,000のセッションなので超お得です。

 

* 90歳になっても自分の足で、元気に歩きたい

* 人生の後半も、健康に、楽しく過ごしたい

* 体の代謝を上げて、やせたい

* 疲れを取って、すっきりしたい

* 自分に自信をつけたい

* 自分のバイオリズムを知って、健康管理に役立てたい

 

人生最後まで、元気に過ごすためのランチ会。

《身体の姿勢》と《細胞のリズムからその秘訣を知ることができます。

以下詳細です

 

人生の後半を健康でのびやかに生きる人生晴々ランチ会

●日時:4月18日(土)11:30~14:00頃
 

●場所:天王寺マリオット都ホテル 19階
 

●受講料:¥5,500(税込み) + 各自ランチ代
 

●定員:6名

 

お申し込みは》》》こちら

 

健康に過ごしたい

自信を持ちたい

そんな女性に参加いただきたいランチ会です。

おいしく、楽しい時間を過ごしましょう。

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 

講演・セミナーもご依頼も受け付け中

お問い合わせ》》》こちら

 


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