みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。
古谷維久子です。
私は、今でこそ、
【姿勢】と【歩き方】のインストラクターをしていますが、
実は昔、強度の猫背で、とっても姿勢が悪かったんです。
そんな私だからこそわかる、猫背の人の気持ち。
『今すぐに何とかしなくちゃ。
っていう、緊急性は感じないかな～』
（身体は、悲鳴を上げていませんか？）
『そのうち、なんとかなりそうな気がする。』
（そのうち、っていつ？
一年って、あっという間に過ぎますよね？）
『今のままでも、困らないし。』
（10年後も、困ってないかな？）
『わざわざ時間取って習う必要もないかな。
女子って、毎日忙しいのよね。』
（ネットサーフィンであっという間に1時間）
『キレイになるなんて、恥ずかしいわ。』
（変わらなければ、今のまま）
そのうち、
いつか、
タイミングが合えば
と思っていたら、その猫背は解消されません。
そのまま年齢を重ねると、
どんな未来が想像できますか？
今は》》》コロナロコモも、問題になっています。
私は、思い切ってレッスンを受けてみて、
その一瞬の『受けよう』と決めたことで、
その後の、身体も気持ちも変わりました。
今は、自宅に居るまま、オンラインでも、
凛と立ち、さっそうと歩くレッスンを
受けることができます。
『そのうち』は、いつまでたっても『そのうち』
『そのとき』は、決めた瞬間が『そのとき』
猫背を解消したいなら、
今が『そのとき』です。
毎日の積み重ねの姿勢を学び、
健康的な日々を過ごしましょう。
