【ご報告】7年ぶりの生徒様も

 

週末のリピーター限定レッスンは、

現役コースレッスン生から、

7年ぶりにレッスンに参加されたかたも。

『お久しぶり～～～！』の一声から。盛り上がりました。

 

姿勢をチェックした後は、どんどん歩きます。

2度目・3度目になると、さらにきれいに歩けるようになります。

歩くことは、人間の原点です。

派手な動き、人に見せることを目的としない、地味なレッスンです。

 

後日、筋肉痛が・・・

というメッセージも複数名から届きました。

お尻も、太ももも、筋肉痛でお忙しいことでしょう（笑）

 

しっかりと身体を感じて歩くと、こんなに忙しいんですね。

だから、歩くだけで身体が締まってきます。

だから、歩くだけで気持ちまで明るくなります。

 

レッスン後のランチもこんな感じ。

超楽しい時間でした。

次回まで、宿題続けてきてくださいね～

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

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