みなさま、こんにちは。
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
昨日は、第二回・リピーター限定3回コースレッスン+ランチ会の、
第一回目スタジオレッスンが、終了しました。
受講生は、ポスチュアウォーキングのレッスンを
一度でも受講したことがある経験者ばかりです。
今回は体調不良のご欠席が多く、二名様のご参加。
しかも、この二名様は、
フットセラピストに、リフレクソロジーの先生でもあるエステティシャン。
身体のプロのお二人でした。
レッスンの合間のお話も、身体のことなど、濃～いお話がありました。
もちろん、ウォーキングレッスンなので、
前回ご参加の9月のレッスンを思い出しながら、歩きます。
水分補給などの休憩をはさみながら、歩きます。
疑問点などをお聞きし、改善ポイントを身体で感じながら歩きます。
お一人ずつ、癖も見ながら、歩きます。
じっくり、丁寧に、身体を感じながら、たくさん歩きましたね。
お二人からは
● 久しぶりに、いい汗をかきました。
● 今日はぐっすり眠れそうです。
と、メッセージをいただきました。
久しぶりのレッスンで、前回のできているところの確認もできました。
できているつもりでも、前に戻ってしまっているところの再確認もできました。
次回までの宿題も、お渡ししました。一か月後、変化を楽しみにしています。
次回》》》12月７日は、単発でのご参加も可能です。
久しぶりに復習したいかたには、最適です。
■１2月リピーター復習会■
