みなさま、おはようございます。
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
ポスチュアウォーキングの『普段を美しく歩く』
ことにプラスして、
エクササイズ効果を200％感じていただける
レッスンです。
3年後の健康的に絞まった身体の基礎を
3回のレッスンで身につけます。
ご参加の皆様、3年後をイメージしてお越しくださいね。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング。
ポスチュアウォーキングって何？というかたは、体験レッスンから。
● 日時 ： 5月3日（金・憲法記念日）10：10-11：40
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