みなさま、こんにちは。
ポスチュアウォーキングレッスンには、二つのコースレッスンがあります。
マスターコースレッスンとアドバンスコースレッスンです。
その違いについて、お問合せをいただきましたので、
こちらで簡単にまとめてご紹介します。
マスターコースレッスン
◆ ポスチュアウォーキングの基本の歩き、姿勢と
実用的な、毎日の生活で生かせる立ち居振る舞いを学べます。
◆ ポスチュアウォーキングがはじめてのかたもご参加いただけます。
◆ 時間は、１レッスン９０分×６回
◆ 定員は８名
◆ 全回、鏡のあるスタジオレッスン
詳細は》》》こちら
アドバンスコースレッスン
◆ マスターコースレッスンの内容に加え、エレガントな動きを身に付けます。
ヒールレッスンも含まれます。
内からの美を磨くことができます。
◆ マスターコースレッスンを二回以上ご受講のかたがご参加いただけます。
◆ 時間は、1レッスン120分×６回
◆ 定員は6名
◆ 最終回に、スイートルームでの実践有（4名以上参加で）
詳細は》》》こちら
共通点
どのコースレッスンも、ポスチュアウォーキングの基本からの積み重ねです。
まず、自分の身体のクセを知り、普段の姿勢を正します。
ご自分の身体を知ることは、ご自分を知ることにも通じます。
私も、それまで二の次、三の次だった自分のことを、
ポスチュアウォーキングで大切に出来るようになりました。
自分を知り、その身体をしっかりと使いましょう。
内から、命が輝いてきます。
何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング。
