私、以前は、脚がとっても太かったんです。
というか、お尻と脚の堺目が無く・・・
BBQとか旅行とか、アクティブ以外は、お尻と脚を隠すために、
長めのゆったりとしたスカートをはいていました。
↓ この時代に生まれたかった。と思ったこともありました。
服は、おしゃれではなく、体型を隠す布でした。
みなさま、こんにちは。
大阪を中心に、
心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしております
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
というか、お尻と脚の堺目が無く・・・
BBQとか旅行とか、アクティブ以外は、お尻と脚を隠すために、
長めのゆったりとしたスカートをはいていました。
↓ この時代に生まれたかった。と思ったこともありました。
服は、おしゃれではなく、体型を隠す布でした。
みなさま、こんにちは。
大阪を中心に、
心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしております
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
そんな私ですが、
ポスチュアウォーキングを知ってから、
身体がだんだんと、引きしまってきました。
今日、ポスチュアウォーキングで歩いて、
明日から、急にお尻がアップ、脚が細くなることはありません。
時間は、かかります。
でも、毎日、毎日続けていると、
だんだんと身体が変わってきました。
この右は、2013年
ポスチュアウォーキングをはじめて、2～3年目。
左の2000年から比べると、劇的に引き締まりました。
そして、身体の姿勢がキレイになっていくと、
心の姿勢まで、キレイに変わってきました。
続けていくうちに、
身体と心が、繋がっていることに気づきました。
身体の姿勢を正して歩いていると、
心の姿勢も、前を向きやすくなるのです。
丁寧に歩くことで、この身体、
私が、大切に扱わないと、
誰も大切には扱ってくれない。
このことに、気づきました。
脚が太くても、私の身体。
私が、好きにならないと、誰も好きになってくれない。
太くても、歩ける。
自分の足で、行きたいところに行ける。
電車の時間が迫った時は、走ってくれる。
車のアクセルも踏んでくれる。
身体を支えてくれる。
膝も曲がるし、嬉しいときはスキップもできる。
ポスチュアウォーキングでキレイに歩くこと、
身体が引き締まっていくことと相まって、
心の姿勢まで変わっていきました。
ボディだけじゃない、
心の姿勢まで美しく変わってしまう、ポスチュアウォーキング。
魔法の様な歩き方です。一緒にキレイを磨きましょう。
