みなさま、こんにちは。
大阪市内・大阪南部で
心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしております
ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。
6月から7月の1カ月に
3回のレッスンを繰り返すことで、集中的に姿勢を見直し、
ポスチュアウォーキングを、しっかりと身につける
スタンダードコースレッスンを開催いたしました。
ご参加いただきましたお二人です。
右：ＫＵ姫のビフォーアフターはこちら
左：Ｔ姫のビフォーアフターはこちら
3回のレッスンで、これだけビシッと綺麗な立ち姿。
たった3回のレッスンで。
意識するのは、まず頭の位置。
たったそれだけで、こんなに決まります。
頭の重さって、どのくらいかご存知でしょうか？
諸説ありますが、
体重の10％前後、といわれています。
体重50ｋｇ → 頭の重さ約5ｋｇ
ボーリングのボール1つ分
又は、新生児の赤ちゃん2人分
（画像はお借りしております）
それが、あなたの頭の重さです。
その重さを利用して、姿勢をキープします。
とても簡単！そして、すぐにできます。
他の細かなポイントはレッスンで。
