みなさま、こんばんは
大阪市内と南部を中心に美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
ポスチュアスタイリスト・古谷維久子
です
本日発売の【婦人公論】にKIMIKOが登場しております
5ページに渡って、ポスチュアウォーキングが紹介されています。
イラストも可愛くって、わかりやすい
以下KIMIKOのブログ より。是非ご覧くださいね。
本日発売 婦人公論5／7号 99ページ
女の養生学でございます。
しっかり養生なさいませ。
わたしの危機乗り越え体験を少々。
若く見えても立派な熟女の私。
46歳 の誕生日直前に激しいめまいに襲われ自律神経が狂いました。
いまから6年前の6月1日です。
耳鼻科と内科を受診するも、異常なし。
これが更年期障害なんだと知りました。
が、ホルモン治療に踏み切れず、まずはきちんと朝日を浴びて、夜は12時には眠る。海外ツアーは年二回までにしよう。
と、過労を見直すことにいたしました。
当時マスコミにたくさん取り上げられ、レッスンは平均25人の満席が続き、スケジュールは分刻みでした。
キンスマ という番組出演依頼を2度もお断りしたのもこの頃です。ごめんなさい。でもね、遠方から、中には海外から楽しみにレッスンにこられる皆様にスケジュール変更はできなかった。
身体が自分の思い通りに動かせない、俊敏に動けない辛さを味わいました。
毎朝 今日も一日無事に過ごせますように。
寝る前 今日も一日無事でした、ありがとうございました。
と神様にお祈りの習慣がつき、それは今も続いています。
一日無事に、元気に働ける これぞまさしく《 有難い》を知りました。
辛い一方で、
わたしも普通の人間だ、疲れて休んで、いいんだ。
と自分を許せました。
丁寧にきちんと生活して、本来のリズムを取り戻そう。わたしには、素晴らしい歩き方があるではないか。
生活を見直し、やがてわたしは徐々にわたしを取り戻しました。
実にたくさんの思いやりをいただき、弟子たちに支えられ、代行でレッスンを行うまでに力をつけてくれました。
ありがとう。
ありがとう。
生活に無理やり取り入れるのではなく、生活に溶け込む身体磨き
これが、我が誇りの
ポスチュアウォーキング！
わかりやすく、解説してあります。どうぞお役だてくださいまし。
自分のリズムを淡々としかしながらしっかり足跡を残して歩く。
素晴らしい未来へ向かって。
あなたは変わる。もっと輝く！
