これからの時代。

特に今年は、

外側の世界でも、内側の心でも、

いろんな出来事が起きやすい流れの中にいます。

去年までの流れを一言で表すなら

「破壊」

壊れること、手放すこと、

終わることが多かった方も

多いのではないでしょうか。

そして、今

その余韻や名残はまだ残りながらも

今年は「着実に、創り上げていく」

フェーズに入ってきています‼︎

ただ、前に進むといっても、

ずっと穏やかで、ずっとブレずに

いられるわけではありません。

出来事が起きる

↓

心が揺れる

↓

苦しくなる、悩む

↓

そして、

また本来の自分に戻る

この繰り返しの中で、

私たちは生きています。

私は、

人の心の状態は

「苦しい状態」か「美しい状態」

この二つしかないです！

もちろん、

常に美しい状態でいられたら

理想かもしれません。

でも、目の前の出来事と

ちゃんと向き合えば、

苦しくなることも、

悩むことも、自然なこと。

大切なのは、

苦しくならないことではなく、

必ず「戻れる自分」でいること。

いいポジション

いい心の状態

本来の、美しい自分

そこに戻る力を育てていくこと。

それが、

私にとっての「魂磨き」

だと感じています。

そのために、

私が日々大切にしているのが

レイキ瞑想です。

これからの時代によく言われる言葉に、

「中庸」「中道」というものがあります。

どちらかに偏りすぎず、

感情に飲み込まれすぎず、

評価や正解に振り回されず、

自分の中心に戻る。

瞑想は、

何かを頑張って変えるためのものではなく、

「本来の自分の状態に戻る」ための時間

揺れてもいい

苦しくなってもいい

悩んでもいい

でも、ちゃんと戻れる場所を

自分の中に持っておく。

これからの時代を、

落ち着いて、

しなやかに、

前に進んでいくために。

私は、今日もレイキ瞑想で

自分を整え、

中心に戻る時間を大切にしています。