放置していること、ありませんか? — 節分までにしておくこと — | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

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節分に向けて、

最近「気の流れが変わってきたな」と感じている方も多いのではないでしょうか。


節分はエネルギー的に、新しい一年のスタート。

そして節分は、その切り替え前の大切な節目です。


旧暦でいうと、

節分までは“年末のような時間”。


だから今は、

無理に前へ進もうとしなくていい。


むしろこの時期に大切なのは、

足元を見ること

足元を整えること



節分までに「やりきる」「終わらせる」

節分までのテーマは、とてもシンプル。


放置していることを、終わらせる。


・後回しにしていたこと

・気になっているのに手をつけていないこと

・やろうと思いながら止まっていること


大きなことでなくていいんです。


書類を一つ片づける

連絡を一つ返す

気になっていた場所を少し整える


やり残しを終わらせることで、気は整い始めます。



不要なものは、そっと手放す


この時期は、

「取捨選択」をするのにぴったり。


・今の自分に合わなくなった環境

・無理して合わせている人間関係

・繰り返している思考や感情のクセ


もう必要のないものは、手放していい。


感情も同じです。

我慢して溜め込んできた気持ち、

見ないふりをしてきた感情は、

節分までにちゃんと外に出してあげましょう。


出すことで、空間も心も整います。


風の時代に必要なのは「自分軸(私軸)」


「風の時代」と言われる今。


大切なのは、

風に乗るか、風に流されるか。


風に乗るために必要なのは、

自分軸(私軸)。


・自分はどう感じているのか

・本当はどうしたいのか

・何を大切に生きたいのか


ここが定まっていると、

情報や常識に振り回されず、

軽やかに風に乗ることができます。


自分軸がないと、

気づかないうちに

人の価値観や世間の空気に流されてしまう。


だからこそ、今。

自分を整え、自分軸に戻る。


今は「整える」ための時間


節分までは、

新しいことを始めるよりも、


・終わらせる

・整える

・手放す


この3つを意識して。


整った先に、

春分からの新しい流れが自然とやってきます。


焦らず、比べず、

自分のペースで。



🌱今日の問い🌱


✔ 今、放置していることは何ですか?

✔ 節分までに「終わらせたいこと」は何でしょう?

✔ 手放したら、心が軽くなりそうなものは何ですか?


今日できる小さな一つを、

ぜひやってみてくださいね🌸


整えるって、

何かを頑張って変えることじゃなくて、

本来の自分に戻ることだと思っています。