心が美しい状態とは本来の自分に戻ること | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

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頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!


先日、私軸メソッドをご受講いただいた方から、こんな素敵なご感想をいただきました。


「セッションの中で、本当は小さな頃に抱いていた“こうなりたかった”という願いに気づきました。

ずっと忘れていた想い。大人になった今、無意識に“叶わない”と自分で決めつけていたんですね。

でも、その願いに寄り添ってもらって、心の奥の本音に触れたとき、涙が自然と流れて…。

終わったあと、こんなにも気持ちが穏やかで、軽くなるなんて。今、心がとても静かであたたかいです。」


本音に気づくということは、

「本来の自分に戻る」こと。

そしてそれは、心が“美しい状態”に戻るということ。


人の心の状態には、大きくわけて二つしかありません。

それは、「美しい状態」か、「しんどい状態」か。


私軸メソッドは、無理にポジティブになろうとするのではなく、

丁寧に感情を見つめ、自分の本音に気づき、

穏やかで優しい“美しい心”に還るサポートです。


そしてこの“美しい状態”は、

私たちが本来もっている自然な心の在り方。


気づいたときのあの安堵感。

あたたかくて、透明で、安心できる感覚。


それを味わい、

その状態を日常の中で「維持していく」こと。

それこそが、自分を大切にして生きるということだと思うのです。


① 講座前のあなたについて
1. 講座に参加する前、どんなことで悩んでいましたか?

同じような問題でモヤモヤ、イライラすることが多かった。
自分自身が細かいだけなのか、それとも器が小さい?いや、更年期障害なのか…とも考え悩むことがありました。


2. この講座に期待していたこと、受け取ろうと思っていたことは何ですか?

美賀子さんの、自分軸、他人軸講座、セッション、手帳講座など受けてきて、復習も含めて、セルフカウンセリングができるようになりたいと思いました。

② 今日の講座の内容について
3. 印象に残った内容や言葉があれば教えてください。

自分に丁寧に、大切に…です。
ここが一番大事なところなのかなと思いました。

4. ワーク(感情・気づき・在り方など)を通じて、自分にどんな気づきがありましたか?

なかなか自分だけでは完了しきれてないことを相談しました。
美賀子さんに深掘りしてもらえて、自分が求めてる、大切な気持ちに気づかせてもらうことができて、その瞬間、自然と涙がでてきました。
泣きたくて泣いたわけではなくて、寂しい、悲しいではなく、自分の奥底にあった感情に触れて嬉しい涙だったかなと思います。

5. 講座全体の感想(雰囲気、わかりやすさなど)をお聞かせください。

自分にとっては、セルフカウンセリングを今以上にできるようになりたくて、復習しようと思って参加したのですが、ワークで小さい相談をしたつもりが、大きなことに気づかせてもらえて、やっぱり受講して良かったなと思いました。
終始楽しくて、私にとってはとてもわかりやすい内容でした。

③ 講座後のご自身の変化
6. 講座を受けて、自分自身にどんな変化・気づきがありましたか?

今までも自分に寄り添いながら心の声を聞いてきてましたが、時に、いろんな角度から心の声を聞いてみようと思いました。

7. 今日の学びを、これからの生活にどう活かしていきたいと思いますか?

また日々コツコツ8つのステップを、丁寧に、、大切に自分を見てあげたいなって思います。

④ 今後について(継続のご希望)
8. 今後「私軸メソッド」で、さらに深く学びたいテーマがあれば教えてください(例:未完了の思い、自己受容、インナーチャイルドなど)。

私は、ワークがすごく良かったです。

9. 継続講座(2回目以降)や、シリーズ講座があれば参加してみたいですか?
もちろん、継続参加したいです。


⑤ ご自由にご感想・メッセージをご記入くださいませ。

10. 美賀子さんへのメッセージやご意見があればご自由にお願いいたします。

講座内で自分の10年前から振り返りをした時に、当時は完全に他人軸で、生きづらさを感じてたことを思い出しました。
後に、美賀子さんと出逢えて、コツコツ、諦めずに、自分との向き合いかたを学んできて、今の私が自分に還りつつあるのは美賀子さんのおかげです。
これからも引き続きよろしくお願いします。

めちゃくちゃ嬉しいご感想
そして、講座の中で
流された涙が美しかったです✨



本音に気づき、本来の自分に還っていく。

あなたの中の“美しい心”を、ぜひ取り戻してみませんか?


▼ 私軸メソッドの詳細はこちらから



先日久しぶりに

パーティーに出席しました!


時には

装うっていいですね✨

いつもと違う自分になって

気持ちが高まりました^^