スムージーから美腸・美肌へ | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!


心身の健康から女性を美しく輝かせる
クリアリングカウンセラーの中井美賀子です


久しぶりのブログ😆

前日、中井美賀子の
公式LINEでどんな情報を発信して欲しいですか?
と、アンケートをとったんです。

健康や美容、ストレッチのこと
あと、スムージーや料理の作り方も
知りたいです!!

ってあって、

公式LINEでのアンケートでしたが
ブログでも心理のことや
クリアリングダイエットのことと

食事などもアップしていきますね〜




で、
このタイミングで
今日嬉しいことがありました!!


ほぼ毎朝作って飲んでいるスムージーを
インスタのストーリーにアップしているんですが


ちなみに今日のスムージーはこれ





最近、インスタで
スムージー仲間が増え

みなさんから
ストーリーの写真をシュクショして
それを見て作ってます!と


そして、
今日その中のお一人が
ずっとシュクショして
残していたものをまとめてくれたものを
アップしてくれました✨




こんなにまとめてくれて、、、




感激すぎる〜




私ですら

あぁ〜夏にこんなスムージー作ってたな〜

と懐かしい〜笑



メニュー表みたい!




いつも作ったスムージーに

名前と効果をつけているんだけれど

それもメモにまとめてくれて


テキストになりそうじゃん!!


彼女のストーリーに

こんな風にアップしてもらっていました





こんなにまとめてくれて感激😆


さらに、
さらにこれをシュクショしました〜って方も



スムージーを飲んで
美腸から美肌と健康美へ

みなさんと楽しみながら
健康美を広げていきます💪

今の時期は、スムージーを飲む前に
白湯を飲むとさらに良し!!



インスタのストーリーに
ほぼ毎日アップしていますので
インスタのフォローよろしくお願いします😊


健康美だけでなく

プライベートなことも綴っています!

ストーリーはほぼ毎日配信

よければこちらも見てくださいね^ ^


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