🌈お知らせ
今日21時に
中井美賀子の公式LINEに
動画をアップします！！
内容は、
普段私が使っているスキンケア、
健康のために使っているものをご紹介します😊
去年、年末に
モデル事務所
ロッテンマイヤーの佐藤 薫さんとの
インスタLiveのご感想で
お肌のハリがいいですよね！
何を使われているんですか？
と、数名の方にご質問を頂いたので〜
文章より
見て頂くのが一番かなと。
こちらからご登録してくださいね♡
さてさて、
お正月から
もうすぐ半月が過ぎようとしていますね〜
年齢を重ねると、
月日が経つのが本当に早く！
怖いくらいに…笑笑
一日一日
大切にというか
生きていることを
満喫したいなと思う
今日この頃のMikakoです。
で、
新年となると
今年は
こんな年にしたい！
こんなことをやりたい！
これを達成したい！！
と、その年の目標を考えますよね。
みなさん今年も考えられました？
もちろん私も決めましたよ。
私はメモ魔なので
なんでも手帳に書きます！
そして、
それを毎日見て言葉にしています
見える化にして意識化です。
ただ、
こんなパターンになったことない？
月日が経つと
その意識が薄れて
達成するどころか
夏ごろになると
目標を掲げたことすら
どこかへいってしまった！！
ないですか〜？？？
これ！
以前の私です笑笑
なので、
手帳に書くことで対処しました＾＾
で、
目標は意識しているけれど
年末になると、
これ達成できなかった、、、
ってことないですか？
もしくは、
途中で、
もう無理！できないや〜と
諦めてしまうこと。
ダイエットも同じですねー。
今日は、
目標達成できない理由について
◇目標達成ができない理由3つ
①達成するための行動方法が不明確
目標を決めたけれど、それを達成するために
どう行動したらよいかの具体的な行動課題分からない
→方法が分からない
目標が大きすぎる
・やり方が分からない場合は
専門家の力を借りる
例えば、
ダイエットならばダイエット専門の人に
・目標が大きすぎる場合もあるので
小さな目標に分けていくつかの
スモールステップにする。
と、いいですよ。
②達成する気がしなくなった
→潜在意識の中にあるブレーキ
やろう！したい！と思うけれど
心の奥底に、でも無理かもしれない
前もできなかったから今回もできるか不安は
以前にできなかった経験のトラウマや
自分はいつも中途半端だから無理かも
という思いがやりたいという
前向きな意識にブレーキをかけています。
・ここは潜在意識（無意識レベル）の
心理療法で書き換える
③そもそも本当にやりたいのか？
→自分の本音が分かっていない
・こうしなければいけないのではと
自分の価値観ではなく他人や
世間の価値観での目標になっていませんか？
目標設定と達成に大切なこと
引き寄せのための
クリアリング5か条にもあるのですが
具体的には
引き寄せ体質になるための
クリアリングメソッド講座でお伝えしますが、
ざっくりいいますと
素のあなたで目標設定と
目標達成に向かわないと！
なんですよ。
その素になるために
感情と思考のクリアリングが必要になるんです。
いつも目標達成できない
と、思っている方は
ブレーキになっているもの
動けなくなっている重みを
取り除いて身軽になることですよ。
そのメソッドをお伝えするのが、
こちらです↓↓
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