区で母親教室を開催しているというのは知っていたんだけれど、漠然と聞いていただけだったのでネットで調べてみたら該当する週数の教室の第1回目はすでに終わってた

 

区の母親教室は全部で4回

調べてみたら8月以外は毎月開催されているみたい　

 

我が区の対象目安は次の通り。

初産婦

1・2回目は妊娠20～24週

3・4回目は妊娠24～28週

住んでいる地区によって対象や回数等は違うと思うので、調べてみて下さいませ

 

 

私は第1回目を逃してしまったけれど、2～4回目は出席しました

 

 

区の母親学級で学んだことは次のことでした

歯のケアについて

歯周病菌は女性ホルモンを好むので妊娠中は菌の量が増える。

　　→歯周病は早産等の原因となるっていうのは知っていたけれど、女性ホルモンを好むってのは知らなかったわ。それから、大人になると虫歯は減るけれど歯周病が増えるんだって。

 

プラーク（歯垢）は体内に入ると陣痛を引き起こすので、歯みがきをしてプラークを取ることで早産を防ぐことができる。

　　また、プラークを除去すれば歯石になることはないのでブラッシングをきちんとすること。（歯石＝古いプラーク）

 

親知らずはどうしたらよいか

　　→妊娠中に痛んだりすることがあるので、本当は妊娠していない時に処置した方が良い。歯科医と要相談。

 

妊娠中の歯の治療は胎児に影響はないのか

　　→まったく影響なし。麻酔やレントゲンについては医師の見解にもよるが、血液を通って赤ちゃんに行くということはない。逆に麻酔をせずにママが不安でドキドキしている方が良くない。また、小さいレントゲンであればお腹への影響はゼロ。

 

歯ブラシで勧められないモノ

　　→山切りカット、先端が細いもの、やわらかめ、かため

 

 

ちなみに。

母子手帳には妊娠中に1回、妊婦歯科検診のチケットが付いているのでチェックできます

 

 

母乳について

1ヶ月健診までは、8回/日以上あげるとよい

寝ていても起こして、おっぱいをあげる

母乳は泣いたらあげてOK

母乳の消化は1.5h、ミルクの消化は2.5hくらい

ミルクをあげる場合には、ミネラルウォーターにするなら軟水。基本的には水道水を沸騰させて与えればよい。

おっぱいが張っていたら、カロリーや脂肪分を摂り過ぎないこと

薬の服用については妊娠中ほど過敏にならなくてよい。

　　妊娠と薬　情報センター

　　https://www.ncchd.go.jp/kusuri/

 

母乳については、区の母親教室でも産院の母親学級でも

「母乳をあげなきゃいけないんだぁ～っと、ストイックにならずに、粉ミルクを上手に使って自分のストレスにもならないようにしましょう」

と言っていました。

「最初から母乳が出るという人もいれば、出ない人もいるので、気にしないようにしましょう」

とのことでした

 

 

その他

沐浴用のバスタブは1ヶ月ほどしか使用しない

　　→へその緒が取れて清潔な状態になるまでしか使わないのね～。知らなかった。

 

 

時間があるのであれば、母親学級に参加してみるのもいいと思います。

アカチャンホンポでも実施しているみたいですね

http://www.akachan.jp/event/matarnityschool.html

 

 

私が好きなブロガーさんの記事です