私は妊娠中、産院や区で行われる、母親学級に参加しました

なんせ、暇なので時間がたっぷりあるから、産院だけじゃなくて区役所で行われる方にも参加してきちゃいました

それぞれ、勉強になったことを記述したいと思います

 

 

前期母親学級　@矢内原医院

対象：16週以降の妊婦

16週の頃は、主人と両親と一緒にハワイへ行っていたので私が参加したのは21週目。

外部から来た栄養士（管理栄養士さんかな）さんから、妊娠中の食生活についての話があって、驚いたのは麦茶について

麦茶はカフェインが入っていない飲み物だから、妊婦としてはありがたい飲み物のひとつ。

 

でもでも

「麦茶は身体を冷やす成分が入っているので、たとえ温めて飲んだとしても冷やしてしまいますので、注意して下さい」

と言われたんですっ

 

これは勉強になりました。

といっても、私はつわりで麦茶のニオイが何故かダメになってしまって以降は飲んでなかったので関係なかったけれど、それまではガブガブ飲んでたぁ～

 

カフェインって、どうして摂取しない方がいいのかって知ってました

『カフェインの取り過ぎは流産や赤ちゃんが小さく生まれるリスクがある』んだそうです。

それは、注意しないといけないって思いますよね

 

それから。

ドクダミ茶もノンカフェインだけれど『子宮収縮作用がある』ので注意が必要だそうです。

 

 

後期母親学級　@矢内原医院

対象：30週以降の妊婦

私は33週の時に、主人と一緒に参加して来ました。

立会い分娩を希望する場合には後期母親学級に夫の出席が必須

 

出産と育児については年を経ると全く違うものになったりすると言いますが、沐浴についても同じようでした。

私の通う産院では、ドライテクニックを推奨しています。

 

赤ちゃんが生まれたらすぐに洗うことなく、4～5日目まで沐浴をしないんだそうです。

お腹の中にいる時から赤ちゃんについている胎脂は赤ちゃんにとって大切な成分で、母子の絆を深めるのに役立つんだって。

沐浴を開始するまでは、着替えとおへその消毒のみで清潔を保つそうです。

 

ただ、赤ちゃんの状態によっては沐浴の開始時期を早めるんだって。

「お腹にいる時にをしているコもいたり、血液がかなり付いているなどの場合とかがあるからね～」

と、助産師さんが話してました

なるほどね

 

 

 

 

 

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