ブログネタ：今日の朝ご飯なんだった？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中

朝食は、いつも定番ですなぁ。

白米＆発芽玄米ごはん

お味噌汁

目玉焼き

納豆

これが定番ね。

しかしながら、この写真は前のものだからお味噌汁の具がワカメ

今は食べることがほとんどないっすね・・・・・・

ヨウ素の摂取を控えてるからね・・・・・・

今月も、来週で終了か。

そろそろ、甲状腺の数値の検査をしに行かなきゃいけないんだった。

来月入ったら、伊藤病院に行こうっと。

ちなみに。

昨日の夕食は、こちら。

白米＆発芽玄米ごはん

麩の味噌汁

チキングリル

私は、塩コショウだけで味付けしたけれど、主人にはニンニクも使いました

使うのは、ビタクラフトのグリルパン。

溝に、たくさんの脂がしたたり落ちてくるので、カロリーオフにもなって使い勝手が良いです。

今日の夕食は、どうしようかなぁ～と思ってたんだけど、さっき主人が

「今日は焼肉が食べたい」

と、仕事に出かける時に言っていたのを思い出した

昨日もチキンで肉だったんだけれど・・・・・・。

ま、いっか。


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