自分のことを大切に扱う

良く見聞きする事なのです

それが自分を無くしていると気が付きません

あれ？

私って

どういう人だったっけ？

相手を大切に思うばかりに自分を見失うこともあります

え！

あれ？

自分はどうしたいの？

そう問いかけられて

あれれれれ？

あれ？

どーだっけ

と言うほどに人のことにかまけて自分が疎かになってることに今更ながら気が付きます

自分はどーしたいんだ？

そんな事から始めなければなりません

自分との問いかけの始まりです

I am ？

さてこれは始まりにしか過ぎません

よかった日記を始めてから半年

I am 日記をつけ始めた私です

私はこう思う！

私はこうです！

私はと主語を私に持っていきますね

まだ慣れないけど

何かね私のことを出すのが苦手なのです

抵抗が有るので練習していきますね

稽古をつけないと出来そうに無いのです

本音道場はそう言う意味のお稽古です

とやーっと背負い投げをするつもりでお稽古します

全ての人に本音を言わなくても良いけど話せそうな人から始めたいと思います！

本音道場にI am 日記を本格的に始めててらい無く過ごせたらと思います

やはりねトレーニングってね効果が有ってね

上手くなるような気がするんですよね

話を聞くのが得意な私ですが本音道場とI am 日記をルーチンにしようと思います

そしてアサーション？

爽やかな発言を心掛けたいと思います

何でも言って良い訳じゃ無いと思うからです

本音道場ねとやーっと背負い投げを心掛けたいと思います！

やればできる！

皆私のことをそう言います！

やればできる