自分に良い習慣を身につける

そしてカレンダーに良い習慣をした日にマークをつけるようにしました

私はスマホのカレンダー機能にして色をつけました

大凡ストレスがかかっていると感じている仕事や家事の予定の色の中にセルフケアの良いことの色が入るようになりました

赤いトマト色🍅にしてます

赤い血をイメージしました血液さらさらの赤い血のイメージです

健康的な習慣を増やそう

最善を尽くそう

理想的な体型をしていた頃を思い出そう

ストレスのせいにして甘えすぎてはいけないと思いました

少しの甘さは効果有りますが甘過ぎては悪影響ですね😉

今月目標達成！

多分貯金をする目標はストレスを感じることが減ると面白いように貯金出来ると思います

あの時がそうでしたもの！

180度向きを変えようと思います

そんな急に変えなくてもボチボチ変えていこうと思います