【お腹痩せ】素人が答えるQ&A

おはようございます

 
 
 
見に来てくださりありがとうございす
 
 
 
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先日恥を忍んで大公開した、お腹痩せビフォアフター
 
嬉しいことに反響がありまして、質問もいくつか頂きました
 
嬉しいと同時に、たくさんの方に長州小力っ腹を見られたと思うとちょっと、はずかぴー笑い泣き
 
 
 
 
前回から日にちがそんなに経ってないので変わりはないですが…
 
今はこんな感じです
横向きのビフォアフターはそういえば載せてなかった
 
パジャマで失礼
ほんっまにポッコリ出てましたゲッソリ
 まだ少し出てるけども…
 

 まだ筋肉が全然ついてないね
 
座るとまだお肉全然やばいし、掴めるしポヨポヨ。
 
中々手強い私のお肉。
 


 
 
 
 
ではでは受けた質問です
 
 
Q.いつくらいから効果が出ましたか？
A.だいたいですが、２週間目にあれ？と思ったかな
 
 
 
Q.体重はどのくらい減りましたか？
A.体重は2キロ弱減りましたが、それからは動いてません
 
 
Q.間食してますか？
A.します、します！でも最近はお腹が空いたらアーモンドを食べるようにしてます。咀嚼回数が多いし、意外とお腹膨らみます。腸活にもお肌にも、健康にも良き
 
 
Q.お水は1日どのくらい飲みますか？
A.元々水分を全然取らないタイプだったので、よく聞く1日2リットルとかは到底無理なんですが、1リットルは飲むように心がけてるけどそんなに飲めてないと思います。
 
 
 
 
ってな感じですが、参考になるんかいな笑
 
でもお腹だけが出てますって私と同じ悩みの人意外と多かってなんか嬉しかったw
勇気出して、公開してよかったわ！
 
 
 
 
 
今は新たにこの動画の筋トレもやってます！
どちらも３分やけどきつい！
けど３分やから続けられる！

 

 

 

 




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お早めにー！！！





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