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12月16日（火）
前回のブログに、なかなか眠れないと愚痴りました。その後も眠れない夜が続きました。
ちょっと、布団に入るのが怖くなりました。
寝ているとね～、足が痺れてくるし動悸がするのよ～
それで、解決策を考えてみた
これって、寝る前に痛み止めを飲まないから
寝る前は、プレガバリン（リリカ＠神経痛の薬・一応『痛み止め』とお薬詳細表には明記されてる）を飲んでいる。この薬、全く「効いた感」がない。
ロキソニンは、お昼に一回服用するだけにしていたのです。ロキソニンを長いこと服用しているので、出来るだけ飲む回数を減らしたくってさ。
でも、夜にもロキソニンを服用した方が眠れるかもしれない
ただし、寝る直前にプレガバリンとロキソニンを同時服用する勇気はない
昨夜は、午後10時にロキソニンを・布団に入る直前（午前0時頃）にプレガバリンを服用してみました。
めでたく
熟睡
できた～！
足が痛くて眠れなかったんだね。←気づくのが遅い
しばらく、夜もロキソニンのお世話になることにしました。
今日のホットクック
具だくさんお味噌汁
主治医さんに「傷めている方の足は地面につけないように」と言われています。
いや、それ無理だから～。
トイレとかお風呂とか、ご飯支度や食器洗いとか、左足には体重を乗せないようにして立っています。
とりあえず、お味噌汁だけでもと、ホットクックで作っています。
今回のお味噌汁は、鮭・油揚げ・白菜・椎茸・しめじ・長ネギ。
お昼は、お味噌汁と納豆とご飯、果物＆ヨーグルトを食べてます。
お味噌汁の他は、娘たちが差し入れしてくれたおかず達や、冷食をチンしたりしているの。なんだか食欲がイマイチです。果物やアイスやお菓子は食べられる。
果物ばかり食べてます。
糖分過多だわ
ドラマ
楽しんで観ていた地上波のドラマだけど、ぞくぞく最終回を迎えていて寂しい限りです
べらぼう
やっと横浜流星さんの髷を見慣れて来たのに、終わってしまった。笑
視聴率が大河の歴代ブービー賞らしいけど、私は楽しんで観させてもらったよ
じゃあつく
昭和脳の男・勝男が、彼女に振られてから改心して、どんどんレベルアップしていく様子が面白かった。
勝男のモラハラっぷりは、亡夫と激似で、亡夫を思い出されちゃうからなかなか感慨深かったわ。
2027年の1月にスペシャルが放映されるみたい。楽しみだけど、もっと早く制作してほしいな。
ザ・ロイヤルファミリー
小説の方を読んでいなかったので、最終回の展開はめっちゃ面白かった
話の筋も面白かったけど、映像がとっても綺麗だったぁ
小説が原作の場合は、小説を読んだ方が面白いんだけどね。ドラマを観てしまったら小説を読む気にはならない。（老眼なので文字を読むのがしんどいし…）
一応、小説も紹介します
今日も読んでくれてありがとう～
じゃあまたね