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6月13日(土)

 

前回の記事で、自分は中華が好きなのかもしれない…と書いた。思い返せば、結婚初期頃、中華ばかり作っていたわ。

 

昨年末から胃の具合が悪くて、食べ物の好みが変わってしまった。

 

ず~っと、お昼は和食(納豆とお味噌汁)だったのに、何故か納豆もお味噌汁も食べられなくなった。それだけではなく、食事そのものがあまり食べられなくなり、果物やアイスばかり食べていました。

 

幸いな事に、この頃は納豆もお味噌汁も食べられるようになりました。

 

最近のお昼ご飯は、中華ではなく和食が多いです。

ホットクックで蒸し焼きした塩鮭。

自家製干しキノコと油揚げ&豆腐のお味噌汁。

レンチン小松菜とえのき茸のゴマ味噌和え。

 

鮭は二切れも食べられないので、次の日も食べたよ。

 

オーブンで干しきのこを作った。

調子に乗って、今日は切り干し大根も作った。

だけど、切り干し大根は買った方がコスパが良いね。(当然です)

 

 

キラキラ気をつけている事キラキラ

足が治っていく途中なので、とにかく転倒には気をつけています。ここで転んで骨折でもしたら、これまでの苦労が元の木阿弥だからね。

 

でも、先日の大大病院の帰りに、危なかったのです。

 

タクシーで帰宅して、ドラッグストアの前で降ろしてもらった時に、普通に車から降りたの。

 

運転手さんの「ありがとうございました。お忘れ物はないですか?」の声に送られて1歩外に出た。

 

運転手さんが「あ!」と声を上げた。

 

なんや?と振り返ったら「シートベルトを元に戻してください」と言われました。

 

普通にシートベルトを外して車から降りたのだけど、シートベルトがきちんと元も戻らず、デロンとはみ出ていたよ。

 

慌てて元に戻して、外に向かって1歩踏み出した。

 

ちょっとよろけてしまった。

 

危なかった。転ぶかと思った。

 

運転手さも、小さな声をあげて「大丈夫ですか」と言った。

 

(ヤバかったな~、あそこで転んで骨折でもしたら大変だった…)と心の中で反省しながら、ドラッグストアへ行ったのでした。

 

 

でもさ、よくよく考えたら、普通にシートベルトを外しているのに元に戻らないシートベルトって、ボロいんじゃないのかな?

 

この時に乗っていたタクシーは、けっこう年期が入っていたよ。個人タクシーだったよ。

 

ここからは私の妄想!!

古い年季の入ったタクシーなので、シートベルトがきちんと戻らない事が頻発していた。それで運転手さんは、シートベルトを元に戻すことが多かった。

運転手さんは、いつも何度も何度もシートベルトを元に戻すために、お客が降りた後に運転席から降りて、後部座席のシートベルトを直していた。

もういい加減、ヘキエキしていた。

面倒だ~!といらついていた。

それで、客が車から降りた時にシートベルトが元に戻っていない場合は、客にシートベルトを元に戻すよう促すシステムに変えたのだった。

 

よ~く考えたら、私は客だ。

シートベルトを直すのは、運転手の仕事だ。

 

運転手さん、せめて私が車から降りる前に「シートベルトをきちんと直してくださいね」と言ってくれよ~。

 

運転手の仕事を私がした事によって転倒し骨折した場合、運転手に治療費を請求できるのだろうか?

 

難しそうだにゃ~黒猫アセアセ

 

 

というか、タクシー運転手というサービス業なのだから、収まりの悪いシートベルトは車屋さんで直してもらえよ!

 

病院前から杖をついて乗ってきた客に用事をさせないでよ!

 

ちょっと怒ってしまったアセアセ

 

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6月11日(木)

今日は、「病院へ行った来たシリーズ」です。(いつの間にシリーズ化したんだろう?)

 

昨日、大大病院の腎臓内科を受診しました。

今回は、娘の付き添いナシです。

車椅子ではなくて、歩けるからね。

大大病院は駐車場が混み混みなので、娘の車では行けないし。

タクシーで往復したよ。

 

 

いつも通り、血液検査と尿検査をして、検査結果が出たら診察~。

いつも通り、やたら待たされた笑い泣き

 

9時前に家を出て、担当医の診察を受けたのが午後1時半だよ。

 

 

キラキラ待ち時間にランチキラキラ

いつものタリーズです。

○○のひとつ覚えです。

あまりお腹がすいてなかったので、パスタは食べなかった。

(またアイスを注文してしまったアセアセ

 

検査結果は、まだ気になる数値が多いので経過観察を続けるのだそうです。

来月も大大病院へ行かなければなりません。

お薬も処方されず、毎回検査をして観察されるという事です。

だるいわ~。

 

ここのところ、お水を飲む量が少なかったの。水を飲むのがしんどいから手抜きしたの。それを担当医さまに指摘された。検査結果を見たら、全てお見通しってわけです。おみそれしました、お味噌汁下矢印

 

 

帰りにドラッグストアに寄って買い物をした。古賃貸マンションに戻ってひと息ついたら、すでに夕方になっていました。

 

でも、どうしても夕食にチャプチェが食べたくって作ったのです。

 

作りたい・食べたいと思うのは、良いことです音符

 

 

キラキラ昨夜のおかずキラキラ

 

AIに教わったレシピでチャプチェ!!

 

材料や作り方、美味しく作るコツまで教えてくれたよ。

教えられた野菜が揃わなかったので、野菜室の残り野菜を使ったよ。味付けも、ガラスープを足しました。

 

めっちゃ美味しくできた乙女のトキメキ

AIって凄いわ。感動した~。

 

もうさ、大急ぎで食べたよ!!

 

だって、ゆっくり食べてお腹がいっぱいになると、腸が脳に指令を出すでしょ?「お腹がいっぱいだから、もう食べられないようにしなさい」って。指令が届かないように、急いで食べなければたくさん食べられないじゃない。笑

 

たくさん作ったので、今夜のおかずもチャプチェです。

出来たては美味しかったけど、電子レンジで温めるとどうかなぁ?やっぱり味が落ちるかなぁ?

 

ちなみに、このチャプチェを作るために、部屋の奥深くにしまい込んであったIHコンロを登場させたのだよ。

 

ご存じの方はご存じでしょうが、私はいつも、ホットクックとオーブンだけで料理をしています。お湯を沸かすのはティファールかホットクックです。

 

フライパンで料理するのは、驚くなかれほぼ7年ぶりだぞ。(誰も驚かないか…)

 

予想通りに、IHコンロはオモチャ臭くてパワーがなかった。だけど、なんとか美味しいものを作る事ができて満足していますOK

 

春雨に凝りそうな予感がしたので、今日も近所のドラッグストアまで杖をついて春雨を買いに行ったよ。(スーパーはもっと遠いのでドラッグストアで我慢。ニラが売ってなかったけど我慢…)

 

春雨のスープはたまに作っていたけど、春雨はフライパンで炒め煮した方が抜群に美味しいね。

 

そもそも私は、中華が好きなのかもしれない。

 

長くなったので、続きます。

 

 

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6月7日(日)

 

昨日の朝、骨粗しょう症薬を飲んだ。

担当医には金曜に服薬するように言われたけど、金曜は午前中から美容院へ行ったの。

初めて服薬する薬なので、美容院で施術されている間に具合が悪くなったらイヤだな~と思い、金曜ではなく土曜に薬を飲むことにしたのです。

 

案の定

めっちゃ

副作用笑い泣き

 

動悸が止まらないアセアセ

 

主な副作用に胃腸障害と書かれていたけど、胃腸は大丈夫でした。でも、動悸がして身体がガクガク…。

 

家事をしている時は、気が紛れるのでまだ楽なの。座ってテレビを観たり横になった時に、動悸を身体全体で味わってしまう。

 

夜、眠ろうとしても眠れなかったよ。

 

このまま動悸が悪化して、救急車を呼ばなければならない事態に陥ったらどうしよう…と思い、とりあえず玄関ドアのロックは外しておきました。

 

そして、真夜中にスマホでAIに相談した~。笑

 

GoogleのAIさんは、懇切丁寧に親身になって相談に乗ってくれました。丁寧すぎて驚いたぞ。

 

救急要請する際の判断方法とかも教えてくれました。

 

担当医は骨粗しょう症薬を始める際に「もしも副作用が辛かったら、すぐに服薬を中止してください。その時は診察に来る必要はありません。次に予約してある診察日に来院してください」と言ったの。

なぜ担当医がそう言ったのかも、AIさんが丁寧に教えてくれたよ。

すごいね!

自分で検索するより100倍優秀だよ二重丸

 

結局、午前4時半頃に眠りについた。チー様の用足しがあったので6時前に起こされたアセアセ

そのまま眠れずに起きていた(布団に横になってたけど)ので、寝不足です。

 

夕方になって、ようやく動悸が治まってきました。

 

1週間に1度の服薬なので、効果が持続する薬です。2~3日は動悸が続くかと怖れていた。

今夜は眠れそう。良かった~イエローハーツ

 

 

キラキラ昨夜のおかずキラキラ

 

肉詰めピーマンのトマトソース煮と、キュウリとワカメの酢の物

 

ハンバーグのタネをピーマンに詰めて煮込むと、お肉の脂がピーマンの中に閉じ込められる。けっこう脂っこい。

 

たくさん出来たので、1回に2個ずつ、3回に分けて食べたよ。

しばらく肉詰めピーマンはいらない!

 

 

 

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6月4日(木)

 

整形外科の診察日でした。

 

「ひとりで行けるもん!」と娘に言ったのだけど、娘は診察に付き添ってくれました。(感謝)

 

これまで自己注射する骨粗しょう症薬を使っていたけど、副作用がひどいので今回から違う薬に変わりました。

 

週に1度服薬しま~す。

この薬にも、当然副作用があるそうです。しんどい副作用が現れたら、服用を中止するようにお医者さまから言われたよ。

主に、胃腸の具合が悪くなる副作用があるんだって。

その他には、骨粗しょう症薬でよく危惧されている、奥歯が壊死する副作用。これはめったに起こらないらしいけど、ゼロではないので気をつけなくてはいけません注意

 

私は、風邪薬でも副作用が強く出るので、けっこう不安です。

でも、骨密度が低くなって骨が折れやすくなるのもイヤだし…。

少しでも副作用が少ないことを祈るのみです。

 

 

キラキラいつものTully'sキラキラ

 

病院でのランチは、いつもここで済ましています。

 

珍しく、化粧&オムライス。

見た目はBBAだけど気持ちはお子ちゃまなので、コーヒーフロートも飲んだ音符

娘も、病院へ行く直前に飲食してきたので、お腹がすいていないみたい。軽いものを食べた。

 

 

キラキラリハビリクッキングキラキラ

 

昨夜は、ホットクックのレシピにタンドリーチキンがあったので作ってみた。

大失敗(涙)

 

そもそも、タンドリーチキンは焼くものだねアセアセ

お塩の分量も間違えてしまったので、塩辛いタラー

 

気を取り直して再チャレンジするか、もう一生作らないか、どちらにしましょう?

 

あと、お味噌汁。

野菜室の整理のために作ったぞ。

冷凍庫の鮭も入れてみたけど、これがパサついて不味いったらなかった下矢印

 

 

それで、リベンジ。

今日の夕方に、キノコいっぱいトマトソースを作りました。

今夜は、Tully'sでオムライスを食べたのでお腹がいっぱい。

明日、このトマトソースを使って何か作ろうと思います。

煮込みハンバーグとか、パスタとか、お肉を焼いてトマトソースをかけてもいいかも。

 

 

でも、明日から始める骨粗しょう症薬は胃腸の不調が副作用として多く出るので、また気持ちが悪くなって何も食べられないかもアセアセ

今の私は、食べる事とドラマやYouTubeを観る事が楽しみなのに。

食べることを奪わないでほしいわお願い

 

 

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6月2日(火)

暑い日が続いていたけど

うって変わって今日は雨傘

 

台風が来てるのですね。

台風の通り道にお住まいのみなさま、どうか気をつけてください。

 

 

キラキラリハビリクッキングキラキラ

 

5月30日に作ったおかずは、案の定残ってしまいました。

2日間、頑張って食べたんだけどね~。

3日間続けて同じおかずを食べるのは、拷問みたいで辛いです。

なので、昨夜は違うおかずを作りました。

 

・ひじきの煮物

・ポークケチャップ炒め

 

キャベツとピーマンは、軽く電子レンジ。

生より食べやすくなります。

ひじきの煮物は、いつも鶏肉を入れるのだけど今回は入れなかった。

そうしたら、いつもより不味かったアセアセ

私の味覚が変わったのか、お肉パワーが無かったせいなのか?

どっち?

次回は鶏肉を加えたひじきの煮物を作って、検証しなくては!

 

料理は、キッチンで長いこと立たなければならないし、脳も使う。いいリハビリになると思うんだ。そして冷蔵庫の残り野菜の掃除にもなるからねOK

 

でも、たくさん出来ちゃうので1日置きにしか料理ができない。

そして料理している間にお腹がいっぱいになる。ほら、揚げ物をすると油に酔ってしまうみたいな感じです。

 

そして、昨夜作ったおかずも、多分食べきれずに残すでしょう。(申し訳ないお願い

 

上の写真、少しだけチー様の足が見えてるわ。笑

 

 

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